Spinte su inclinata con manubri da 38 per parte. La panca è inclinata 
al massimo.Fin qui tutto regolare. Li tiro su. Prima ripetizione, 
seconda ripetizione, terza ripetizione, quarta, li tiro su con la 
fatica che inizia a farsi sentire. Manubri in alto e pronto per fare la 
quinta.... SBOOOOOM, la parte di ferro che tiene inclinata la panca si 
spacca in punto, lo schienale cade di botto sul supporto della panca, 
la mia schiena passa dalla massima inclinazione al piano totale con 
appesi 38 kg per parte. Non so come ho fatto a tenerli in mano senza 
darmeli addosso. Rimetto giu delicatamente i pesi.L'istruttore resta di 
ghiaccio, idem le persone sulle varie cyclette e merdate varie. Guardo 
la lastra di non se che(ferro?!) è per terra sotto la panca rotta! Eh 
si c'e mancato poco...Cmq dopo è venuta Valeria e mi ha detto: "Vuoi 
vivere in eterno?" (cit.)

Che roba... ;)