Bisogna naturalmente cercare di esxtraruotare le spalle agendo sui 
posteriori del deltoide, la cuffia dei rotatori in particolra modo ed 
eseguendo dei burn (mezze reps) per accorciare i posteriori e reps in 
massima estensione per gli anteriori.

Quali sono (secondo voi) gli esercizi più consoni e meno deleteri per il 
soggetto se soffre anche di scoliosi, quindi è bene lavorare 
monolateralmente.


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