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[Pongo?] dai, parliamo di Westside!

di "Jk"
il Mon, 23 Apr 2007 11:40:41 +0200
newsgroups it.sport.palestra
message-id <dk%Wh.7399$281.5147@tornado.fastwebnet.it>

visto che dilà non ci vai...
dunque, forse ho estorto un 4gg a week.
quindi farei:
Lun panca DE
mart squat/DL DE
giov panca ME
ven squat/DL ME
quest' ultimo è troppo vicino, lo so.
xò di sab o domenica proprio nn se ne può parlare.
puo andare così?

le triple DE, posso considerare 5-6 " x eseguirle?


-- 
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Risposte

Re: [Pongo?] dai, parliamo di Westside! di pongo il Mon, 23 Apr 2007 16:07:42 +0200
Re: dai, parliamo di Westside! di ceo il 24 Apr 2007 00:57:05 -0700

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[Pongo?] dai, parliamo di Westside! di "Jk" il Mon, 23 Apr 2007 11:40:41 +0200
Re: [Pongo?] dai, parliamo di Westside! di pongo il Mon, 23 Apr 2007 16:07:42 +0200
Re: [Pongo?] dai, parliamo di Westside! di "Jk" il Mon, 23 Apr 2007 16:23:23 +0200
Re: [Pongo?] dai, parliamo di Westside! di pongo il Tue, 24 Apr 2007 10:26:46 +0200
Re: [Pongo?] dai, parliamo di Westside! di "Jk" il Tue, 24 Apr 2007 10:33:21 +0200
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Re: [Pongo?] dai, parliamo di Westside! di "Jk" il Tue, 24 Apr 2007 12:22:26 +0200
Re: dai, parliamo di Westside! di ceo il 24 Apr 2007 00:57:05 -0700
Re: dai, parliamo di Westside! di "Jk" il Tue, 24 Apr 2007 10:04:56 +0200
Re: dai, parliamo di Westside! di DavideC il Tue, 24 Apr 2007 11:49:34 +0200