Ho dei dubbi sui 3 esercizi in oggetto.
Per quanto riguarda il rematore, l'istruttore (anzi, istruttrice, 
perché a volte c'è un donnino...e non è manco figa), mi ha detto che 
quando tiro su il braccio il manubrio deve stare parallelo al copro, e 
quando abbasso devo ruotare il braccio ed arrivare a fine movimento con 
il manubrio perpendicolare al corpo. Mentre sul video di 
bodybuilding.com il manubrio resta sempre parallelo al corpo.
Per quanto riguarda le croci inclinate, mi è stato detto che quando 
alzo devo ruotare i bracci e mettere i manubri paralleli alle spalle, 
mentre su bodybuilding.com i manubri restano perpendicolari alle 
spalle.
E per i bicipiti sulla panca Scott, mi hanno detto di tirare su con i 
palmi delle mani rivolti verso di me e quindi con i manubri paralleli 
al petto, mentre su bodybuilding.com il movimento viene eseguito con i 
manubri perpendicolari.

Mi hanno detto un mare di cazzate, sbagliano gli ammerecani, le 
suddette differenze di esecuzione non sono così fondamentali o che 
altro?

-- 
"I tipi grossi come te mi piacciono, perché quando cadono fanno tanto 
rumore."