Ciao ragazzi,
ho comprato questo integratore e l´ho pagato anche abbastanza poco per
fortuna
http://www.bodybuilding.com/store/met/size.html
ora nella confezione cé´scritto di prendere una porzione al giorno,
quando mi conviene prenderlo?

Pensavo di integrarlo alla mia dieta ipocalorica in quanto oltre a
aumentare la massa facendo pesi, vorrei perdere un po´di grasso
facendo attivita´aerobica dopo ogni sessione di pesi. Pensavo di fare,
come sto gia´facendo, attivita´aerobica in modo da bruciare 600 -700
calorie alla volta, in unóra di tempo. Sto facendo una cosa corretta? L
´ altro dubbio che ho e´che non so bene quando prendere questo
integratore, se la mattina, durante il giorno o la sera dopo aver
fatto allenamento.

Grazie ragazzi per le delucidazioni che mi darete a suon di reply :-)
SkunkMat