stendete la gamba rilassandola
toccatevi il ginocchio dove c'è la cosa molle in centro
scendete un pelo sotto dove si sente la testa di un osso (credo).

ecco

qualche mese fa durante una salita riuscita male la moto mi è decollata da 
sotto al culo e io sono caduto di ginocchio di peso su una pietra aguzza 
battendo proprio li .

la ginocchiera, semirigida perchè sono un cretino, si è quasi bucata , c'è 
una schiacciatura di un cm di diametro per uno di profondità fatto proprio a 
piramide .

fatto sta che se tocco fa ancora male e se vado sotto sforzo un pò si fa 
sentire

cosa sarà ??

Ps: odio andare dal dottore !!