Imago 10/07/07
di imago
il Tue, 10 Jul 2007 13:30:27 -0700
newsgroups it.sport.nuoto
message-id <1184099427.557357.170910@g4g2000hsf.googlegroups.com>
vasca lunga, arietta fresca, decisamente poco piacevole fare
allenamento.
300sl riscaldamento
4x100 mi andata gb ritorno compl 1xstile 2.15" per scaldarsi un po' di
più
8x50 gb p.s. 25 forti 25 piano 1.20"
4x (50fa max+ 50sl piano + 100sl pull) (34 33.8 34 34.7)
6x200 pale pull laccio 3" (passo 2.40)
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