(SEMI OT) Ironman Francoforte
di "start show"
il Mon, 09 Jul 2007 09:53:16 GMT
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Domenica 1=B0 Luglio ho partecipato all'Ironman di Francoforte.
Primo Ironman della mia vita (a 42 anni!)
6 mesi di allenamento intensi, con molta corsa che =E8 il mio punto =
debole.
Ogni fine settimana almeno 130/140 km di bicicletta, talvolta seguita =
poi da 20 km di corsa.
E' impegnativo un allenamento del genere, in particolare se si lavora in =
proprio, si ha 1 moglie e 2 figli piccoli.
Salti mortali per trovare il tempo libero, sacrifici della moglie che =
non condivide questa mia passione ma la capisce.
Dicevo Domenica........siamo in piu' di 2000.
La parte nuoto si svolge in un lago fuori Francoforte
3800 metri con muta (acqua troppo fredda). Li faccio in un tempo =
decente, circa 1h e 12 minuti di nuoto puro, o meglio di nuoto e box =
visto che siamo in tanti e nessuno molla nemmeno 1 cm
180 km di bicicletta su tereno mosso, con brevi salite ripide alternati =
ad altre meno impegnative. Sono lunghi 180 km in bicicletta soprattutto =
se piu' di 60 sono controvento e verso la fine.
Problemi allo stomaco: troppe cose dolci da mangiare e da bere e =
l'appuntamento con mia moglie per darmi i panini col crudo salta perche' =
ci arrivo in anticipo.
Finisco la parte di bicicletta con forti problemi allo stomaco e con una =
grandissima voglia di vomitare, ma non ci riesco.
Inizio la maratona col morale sotto i tacchi. Corro i primi 5 km con =
ritmo regolare poi faccio un rapido conto: ne mancano ancora solo 37!
Mi impongo la politica dei piccoli traguardi: non devo pensare a quanto =
manca alla fine ma solo a raggiungere il successivo posto di ristoro. =
Non e' facile ma aiuta ed e' l'unico modo per venirene fuori. Inizio ad =
avere molto male ad una gamba e la corsa si trasforma in camminata =
veloce dapprima, per scadere in una camminata zoppicante poi.
Ci arrivo alla fine ma sembro uno sciancato. Esaltante l'arrivo con =
migliaia di persone che gridano il tuo nome dagli spalti, e siamo nel =
centro storico di Francoforte.
Commenti:
- Gara meravigliosa, totalmente coinvolgente
- Percorsi ottimi in tutte e 3 le sezioni
- Spettatori favolosi e molto partecipi (niente a che vedere con gli =
italiani in genere)
- Fisicamente distruttiva ma mentalmente esaltante
- Organizzazione perfetta sotto tutti i punti di vista (e pensare che =
hanno chiuso al traffico il centro di Francoforte che ha 3,5 milioni di =
abitanti!)
- Fosse per me la mattina dopo mi sarei iscritto all'edizione del 2008 =
(ora gia' esaurita dopo 1 giorno di iscrizioni!)
Se posso dare un consiglio a chi fa triathlon, direi che almeno una =
volta nella vita uno deve provare un Ironman, perch=E8 ti regala un =
giorno indimenticabile, a prescindere dal risutlato finale.
Ciao
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