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[ALLENAMENTO] logaloga 04/04/2007

di logaloga
il Wed, 04 Jul 2007 23:49:27 -0700
newsgroups it.sport.nuoto
message-id <1183618167.892014.206550@m36g2000hse.googlegroups.com>

In vasca lunga con i compagni, ma autogestiti.

200 piano

6x150 50 in 6 battute + 50 NB + 50 meno resp possibile +20"

8x50 60" 2xstile
2x200 SL 3' (2'46")
4x100 1'50" 1xstile
400 SL (5'32")

10x50 B lunghi 55"

Belle sensazioni per essere la seconda sdeduta in lunga...
--
logaloga

Risposte

Re: [ALLENAMENTO] logaloga 04/04/2007 di Castel Chariot il Thu, 05 Jul 2007 09:01:35 +0200
Re: [ALLENAMENTO] logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 10:11:17 +0200

Tutti i messaggi della discussione

[ALLENAMENTO] logaloga 04/04/2007 di logaloga il Wed, 04 Jul 2007 23:49:27 -0700
Re: [ALLENAMENTO] logaloga 04/04/2007 di Castel Chariot il Thu, 05 Jul 2007 09:01:35 +0200
Re: [ALLENAMENTO] logaloga 04/04/2007 di (Fede77) il Thu, 05 Jul 2007 09:02:23 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di logaloga il Thu, 05 Jul 2007 01:23:53 -0700
Re: logaloga 04/04/2007 di Castel Chariot il Thu, 05 Jul 2007 10:47:15 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 10:50:18 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di Castel Chariot il Thu, 05 Jul 2007 10:53:26 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 10:55:17 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di Castel Chariot il Thu, 05 Jul 2007 11:01:02 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 11:01:48 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (GdR) il Thu, 05 Jul 2007 12:44:55 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 12:53:30 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (GdR) il Thu, 05 Jul 2007 12:57:43 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 15:26:40 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di Ciuchino il Thu, 05 Jul 2007 15:33:42 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Fri, 6 Jul 2007 15:02:27 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di Castel Chariot il Fri, 06 Jul 2007 15:04:38 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Fri, 6 Jul 2007 15:06:20 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di "GdR" il Fri, 6 Jul 2007 16:56:47 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di logaloga il Thu, 05 Jul 2007 02:16:00 -0700
Re: logaloga 04/04/2007 di (Fede77) il Thu, 05 Jul 2007 11:01:42 +0200
Re: [ALLENAMENTO] logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 10:11:17 +0200
Re: logaloga 04/04/2007 di logaloga il Thu, 05 Jul 2007 01:24:39 -0700
Re: logaloga 04/04/2007 di (iRick) il Thu, 5 Jul 2007 10:27:19 +0200