L'altro giorno sono andato a correre, ho corso 50 minuti 
ininterrottamente. Come bpm ho mantenuto tra i 130 e i 150. Dopo i 40 
minuti, i 150 bpm li raggiungevo molto facilmente e quindi ho rallentato 
il passo rispetto a quando sono partito.

Oggi ho corso di nuovo. Stessa ora della giornata, stesse identiche 
condizioni. Solo che per raggiungere i 120bpm dovevo correre come un 
matto (già all'inizio della corsa). Niente a che vedere con la volta 
precedente: la volta precedente stavo sui 140bpm ad una velocità 
tranquillissima, mentre oggi a fatica riuscivo a raggiungere i 120 
bpm....ho raggiunto i 130bpm ma ho dovuto correre al doppio della 
velocità, con i piedi. Vista la situazione, sono tornato a casa perché 
volevo rispettare la mia fascia lipolitica....ma avendo questi strani 
bpm mi è sembrato ci fosse qualcosa che non andava nella rilevazione.


Perche'??? Il cardio gioca brutti scherzi??? All'inizio non riuscivo a 
fargli rilevare la frequenza cardiaca....il trasmettitore non toccava 
bene. L'ho bagnato e l'ho sistemato bene. Una volta che ho visto che il 
cardio rilevava il battito cardiaco, sono partito...ed è successo quello 
che ho detto.

Ho anche controllato con la mano il battito cardiaco, e coincideva 
perfettamente con quello segnato dal cardiofrequenzimetro: ad ogni 
battito del cuore sentito con la mano, corrispondeva la spia 
intermittente del cardio.

Il cardio è un Polar F4.


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