Spero di non stressare nessuno ma ho un grosso problema. Ho provato una 
dieta per 3 settimane senza risultati. Me l'ha data un dietologo. C'era 
stato anche un mio amico e lui comunque si era trovato abbastanza bene. 
Sinceramente non so se la segua più. Mi sento stanco e spompato. Mi ha 
detto che non serve che prenda nessun integratore. A questo punto ho 
capito che andare dal dietologo non serve a un tubo. Si dice tanto di 
non fare diete fai da te ma anche andando da un professionista non ci 
sono garanzie.
Magari avete qualche consiglio da darmi? c'è qualche dieta sul serio 
buona che possa provare senza andare dal dietologo. Sinceramente non ho 
voglia di spendere altri 100 euro da un altro dietologo che magari si 
rivela una cazzata. La dieta tanto la stampano al computer. Anche se gli 
ho portato analisi e mi ha misurato la percentuale di grasso non penso 
che la dieta vari di molto. Forse ho il metabolismo rallentato boh...ma 
avrebbe dovuto lui aiutarmi. Invece mi ha detto di continuare.
Tempo fa avevo iniziato una low-carb e anche visto un po' della atkins. 
Sinceramente avevo perso parecchio in una sola settimana. Poi il 
dietologo mi ha detto di interromperle perché pericolosissime e di fare 
solo la sua. Grazie.
Età 30 anni
Peso 81 Kg
altezza 1.69 m