Google
 

it » sport » palestra

[GBC] Scheda in Excel, magari fa comodo a qualcuno...

di "ZioArturone"
il Sun, 1 Jul 2007 22:26:39 +0200
newsgroups it.sport.palestra
message-id <f692lv$j6b$1@tdi.cu.mi.it>

Ebbene, domani finalmente inizio il GBC, e siccome mi caco il cazzo a 
portarmi appresso un taccuino su cui loggare tutto, e so già che dovrò 
modificare un milione di volte i carichi teorici che ho calcolato, mi sono 
fatto una maschera Excel che sta su un foglio A4, dove c'è tutto, e dove mi 
dovrò limitare a scrivere i carichi e le rep eseguite effettivamente in ogni 
giro.
Ve la passo, magari fa comodo a qualcuno, e con una botta di stampante, ci 
si leva di culo i taccuini :-)

Ecco il link:
http://zioarturone.altervista.org/gbc_avanzato.xls

Che il Dio Bove sia con me!
Ciau! :-)

-- 
Colui che tace quando ha torto... è un saggio.
Colui che tace quando ha ragione... è un fidanzato.


Z. 


Tutti i messaggi della discussione