[domanda velox] Capo prossimale del bicipite
di "Hotsuma"
il Sun, 1 Jul 2007 13:16:34 +0200
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Quale l'esercizio migliore?
Attualmente faccio:
-Curl bilanciere sagomato 4x
-Curl manubri a martello a braccia alternate su panca incl. 4x
Mercì
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