Boulgur
di Vegan
il Fri, 01 Jun 2007 06:10:05 GMT
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E' il momento di uscire dalla follia dell'ego, dalle catene dei
condizionamenti, dalla solitudine della mente per celebrare insieme e
incontrare l'anima!
Vegan
Boulgur con crema di piselli: far saltare nell’olio due cipolle e una
carota affettate finemente, aggiungere l’alga kombu a pezzetti fatta
rinvenire in acqua, i piselli secchi (messi in ammollo tre ore prima) e
acqua quanto basta cuocere a fuoco basso per circa un’ora, finche’ i
piselli sono cotti e sfatti, quindi aggiungere lo shoyu, la salvia e
cuocere ancora qualche minuto. Per il boulgur mettere il cereale
direttamente in acqua fredda con una proporzione di 2,5 di acqua e 1 di
cereale, e cuocere per circa 20-30 minuti senza mescolare. Servire con
sopra la crema di piselli e aggiungere prezzemolo tritato. Variante:
utilizzare il cous cous o il riso basmati.
Risposte
Re: Boulgur di
Alessandro Selli il
Thu, 07 Jun 2007 17:00:26 +0200 Tutti i messaggi della discussione
Boulgur di
Vegan il
Fri, 01 Jun 2007 06:10:05 GMT Re: Boulgur di
Alessandro Selli il
Thu, 07 Jun 2007 17:00:26 +0200